「ビューティー」の記事一覧

「ゆるジャンプダイエット」は、愛媛大学医学部教授で医師の伊賀瀬道也先生が考案したダイエット方法です。   このジャンプダイエットは、特別な器具を使わずに手軽にできるダイエット方法として注目されています。 しかし […]

2024年4月27日放送の『オー！マイゴッド！』で快眠ストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはカイロプラクターの北川浩さんです。     快眠ストレッチ 快眠ストレッチとは、ベッド […]

2017年9月27日放送のガッテンで股関節ストレッチ『足パカパカ体操』のやり方について紹介されました！   股関節ストレッチ『足パカパカ体操』 股関節ストレッチ『足パカパカ体操』の効果 普段あまり使わないお尻の […]

2024年3月12日の放送で１日３分下半身トレのやり方について紹介されました！この日のトレーニングは内ももでした。 教えてくれたのは人気パーソナルトレーナーの中野ひろゆきさんです。 １日３分！下半身トレ 『１日３分下半身 […]

2024年2月28日放送の実際どうなの課でエクササイズポールの使い方について紹介されました！ 教えてくれたのはアスカ鍼灸治療院 院長の福辻鋭記さんです。 エクササイズポール エクササイズポールとは、ダイエットと体幹に効く […]

2024年2月25日放送のゲンキの時間で3Dジグリングのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは北里大学大学院 医療系研究科 教授の高平尚伸さんです。 3Dジグリング 3Dジグリングとは、1日たった1分で股関節の […]